Чем заняться во время самоизоляции? Неожиданное решение для избавления от скуки

В начале 2020 года мир узнал о новоявленном заболевании, который поначалу мало кто воспринял всерьез. Однако прошли считанные месяцы, и ситуация изменилась кардинальным образом.

Rezhim-polnoj-samoizolyatsii-v-Primore-vveden-31-marta


ВОЗ объявил о международной пандемии, люди во множестве стран сидят на самоизоляции в четырех стенах, не покидают свое жилье, и это ведет к целому ряду проблем.

Удаленная работа

На первый взгляд в дистанционной работе множество плюсов: нет необходимости добираться на работу, стоя в пробках, да и работать можно прямо в пижаме.

1340116 920x460

Однако, когда люди включаются в сам процесс, то зачастую им не хватает усидчивости и самодисциплины. Они отвлекаются на домашние дела, на домочадцев, и от этого рабочий процесс очень сильно растягиваются, дела продолжают копиться, и в итоге человек не знает, за что ему хвататься.

Множество негативной информации из СМИ

Когда человек сидит дома, то у него образуется много лишнего свободного времени, который он тратить на просмотр или чтение новостей, особенно в сложившейся ситуации. Однако и из телевизоров, и из интернета льется поток негативной информации, печальные статистики и прогнозы, которые способны только посеять панику.

1340119 920x460

От этого становится еще более грустно тревожно, поэтому нужно направлять свое внимание на более позитивные вещи, например, посмотреть увлекательный фильм или сериал либо почитать книгу. Удовольствия и пользы от этого точно будет побольше, чем от бесконечного просмотра новостей.

Прибавка в весе

Во время самоизоляции люди тратят львиную долю своего времени не только на просмотр новостной ленты, но еще и на еду. Им элементарно нечем занять время и руки, поэтому набор веса неизбежен.

orig-1587749939bp0eEaEqxIXgXVVoh9piPXQfp4l6xlUJO9cXhT3E


Чтобы это предотвратить, нужно контролировать себя либо стараться есть полезную, низкокалорийную пищу. К тому же это дополнительный повод научиться готовить что-то новое, освоить рецепты, до которых раньше не доходили руки.

Также можно заняться спортом, пока есть много свободного времени. Это и поможет с пользой занять свободные часы, и улучшит фигуру. В интернете есть множество упражнений на любой вкус, которые спокойно можно выполнять в домашних условиях.

Самоизоляция — проверка отношений на прочность

Карантин — испытание для всех людей без исключения. Многие, попав в подобную сложную ситуацию, начинают вести себя не лучшим образом, на свет вылезают все их негативные черты характера, которые человек до этого мог скрывать годам.

755841921210181

Плюс совершенно не помогает тот факт, что люди теперь постоянно находятся в четырех стенах друг с другом.

Необходимо стараться выйти из ситуации с наименьшими потерями: разговаривать с близкими людьми, стараться сглаживать углы, искать компромиссы и поддерживать друг друга в это нелегкое время.

Демографический взрыв

Когда любящие друг друга люди заперты в одном помещении безо всяких неотложных дел, то они проводят время характерным образом. А если добавить к этому мнительность людей и страх смерти, с которым вполне реально помогает справиться продолжение рода, поскольку человек как бы оставляет частичку себя в этом мире и таким образом обретает бессмертие, то угроза демографического взрыва вполне ощутима.

b0c69487-e0e

Однако важно помнить, что дети — то не игрушки, и подходить к вопросу расширения семьи нужно со всей ответственностью.

Самоизоляция — тяжелое испытание для многих людей, но крайне важно не терять во время нее голову, смотреть на вещи трезво и решать проблемы спокойно, по мере их поступления.

Важно научиться планировать свой день, не переедать и не погружаться с головой в негатив, и тогда самоизоляция пройдет без существенных потерь.

original photo-thumb 1920 fyvyfv


Добавить комментарий