Как правильно париться в бане с медом? Полезно для души и тела!
Содержание
Баня — отличное средство для укрепления здоровья. Ещё большего эффекта можно достичь при сочетании обычных банных церемоний с косметическими процедурами. Мед можно использовать для всего тела. И для лица.
Проведение глубокого очищения
Сначала необходимо прогреть тело в парилке. Заходить в парную нужно от 1 до 2 раз. Долго там находиться не следует достаточно нескольких минут. Далее необходимо пойти в душ. Теперь можно наносить на тело мёд и посидеть с ним 7 -10 минут. Мёд вытягивает из распаренных пор всю грязь. Затем необходимо снова пойти в душ и всё смыть.
Натирание мёдом прямо в парной
После душа надо зайти в парилку и подождать, когда начнёт выделяться первый пот. После этого нужно вернуться в душевую, чтобы смыть выделения. Тут же снова следует идти в парную и равномерно нанести на всё тело мёд. Потом от 5 до 15 минут надо посидеть в парике. В душе нудно помыться без мыла, с использованием мягкой мочалки.
При регулярном посещении бани и проведении медовых процедур в парной, кожа будет выглядеть свежей, упругой, гладкой. От единичной процедуры вряд ли стоит ожидать волшебного эффекта.
Как бороться с целлюлитом?
Массаж с чистым мёдом придаст коже упругость и гладкость. Для борьбы с целлюлитом его смешивают с морской солью. Ингредиенты должны быть в соотношении 1:1. Сначала тело прогревается в парилке, потом с помощью ладоней равномерно по поверхности тела распределяется мёд. При этом выполняются лёгкие похлопывающие движения.
После того, как мёд уже нанесён, надо ладони прижимать к коже с усилием и потом убирать от тела. Такая процедура длится 15 минут. Если при проведении массажных движений появится масса серого цвета, значит, всё было выполнено правильным образом. Потом надо принять душ, натереться мочалкой.
Для медового массажа можно добавлять в мёд несколько капель эфирных масел (лимон, апельсин, пихта, чайное дерево, лаванда). Они усиливают эффект, а приятный аромат увеличит удовольствие от процедуры, даст ещё большее расслабление.
Для получения хорошего эффекта при целлюлите, необходимо выполнять медово-соляной массаж через день. Потребуется не менее 10 – 15 процедур.
Полезные советы
Кроме мёда можно применять и другие компоненты для очищения и оздоровления организма. Некоторые рекомендации:
Эффект от целебного воздействия банного пара будет вше, если к пчелиный мёд смешать с прополисом. Смесь поставить на горячие камни.
Лечебное действие усиливается при использованиимеда для процедур совместно с эфирными маслами шалфея, эвкалипта, кедра можжевельника, пихты.
Мёд полезен, но только тем, у кого он не вызывает аллергию. Нужно обязательно проверить, можно ли для процедур применять мёд. Для этого нужно нанести мед на небольшой участок кожи на внутренней части локтевого сгиба. Если кожа покраснела, появились пятна, то мёдом лучше не пользоваться.
Мёд для можно смешивать напополам с овсяными хлопьями или отрубями. Отшелушивающий эффект будет мягким, кожа будет более гладкой и нежной.
Для кожи лица в бане можно делать маски с использованием смеси сока алоэ и мёда.
Наслаждение для тела и души
Мёд можно использовать и после всех банных мероприятий. Завернувшись в простынь или надев уютный махровый халатик, можно спокойно отдыхать, «остывая» от бани. Хорошо в это время заварить свежий чай, можно с травами, и пить его вприкуску с душистым мёдом. В очень горячий чай не следует класть мёд, потому что он потеряет целебные свойства.
Противопоказания
Однозначно мед нельзя использовать при аллергии на него и повышенной чувствительности. Можно встретить много информации по поводу пользы мёда, но некоторым людям его использовать нельзя. Он может вызвать появление крапивницы, экземы. Кроме того, у некоторых людей он вызывает удушье, желудочно-кишечные расстройства.
https://www.youtube.com/watch?v=U5hjv-gK5RQ
При некоторых заболеваниях мёд противопоказан. Если неизвестно, можно определённому человеку в бане применять мёд, то следует сначала побеседовать с врачом.
АллаАвтор статьи
Добавить комментарий