Как правильно выбирать хороший матрас? Основные критерии выбора

Медицинские работники всего мира отмечают такой печальный факт, как проблемы опорно-двигательного аппарата у современного человека. Даже у маленьких детей отмечаются такие заболевания, как сколиоз, кифоз, плоскостопие и т.д. У взрослых можно заметить такие болезни, как артрозы, артриты, остеохондроз, болезненные ощущения в области спины. Кроме этого отмечаются головокружения, онемение рук и ног и другие проблемы.

Причиной всех этих неприятностей, чаще всего, является неправильное положение тела во время ночного отдыха. Решается это довольно просто – достаточно лишь сменить старый матрас на новый, который был изготовлен по всем ортопедическим технологиям.

Важно! Отправляясь за такой покупкой, нужно отдать предпочтение не тому изделию, которое имеет привлекательный внешний вид, а той, которая имеет необходимые ортопедические качества.

Качественный матрас обязательно должен пружинить, осуществлять поддержку спины в правильном положении. Важно, чтобы изделие повторяло изгибы тела человека во время сна, принимая нужную форму. Это помогает выровнять позвоночник.

Правильный матрас помогает:

• расслабить мышцы тела;
• унять боли;
• уменьшить спазмы.

После такого отдыха человек ощущает себя отдохнувшим, имеет хорошее настроение.

Выбор матраса по типу пружин

Не стоит приобретать изделие, которое имеет пружины, соединенные в блоки. Правильный матрас должен иметь независимые пружины. Каждая из которых располагается в отдельном мешочке из ткани. Проверить это достаточно просто – нужно надавить на изделие в любом месте. При этом правильная конструкция должна пружинить исключительно в месте нажима, при этом появляется небольшое углубление.

Выбор матраса по жесткости

Этот фактор должен зависеть от массы тела человека, который будет на нем спать. Имеющим стройное тело подойдет мягкое изделие. А если человек страдает излишней худобой, то ему необходим дополнительный наматрасник, имеющий «эффект памяти». Его изготавливают из латекса.

Если после ночного сна остается ощущение дискомфорта, то это означает, что изделие слишком жесткое.

Матрас, имеющий разные зоны жесткости

Такое изделие подходит для тех, кто имеет выдающийся живот. Такой матрас продавливается сильнее в его центральной части, когда спящий будет лежать на боку.

Выбор матраса по толщине

Разумеется, изделия, имеющие большую толщину, являются универсальными, так как они имеют больше возможностей адаптации под все выпуклости и впадины тела. Люди, которые обладают слишком широкими плечами и излишне узкими бедрами должны выбирать только широкие изделия.

Выбор матраса в соответствии с возрастом

Медики советуют выбирать это изделие по степени удобства. Возрастные ограничения существуют лишь для маленьких детей и стариков. Малышам нужно приобретать жесткий матрас средней толщины. Такое изделие предупредит развитие сколиоза у детей и выработает правильную осанку.

Пожилым людям лучше всего спать на более мягкой поверхности, особенно это относится к дамам. Так как во время климакса у женщин меняется естественный обмен кальция, что приводит к хрупкости костной ткани. Пожилые дамы могут быть склонны к переломам. Если ложиться отдыхать на жесткую поверхность, то эта проблема может усугубиться.

Секреты долгой службы

Купленное изделие будет длительное время радовать спящего на нем человека, если соблюдать простые правила эксплуатации:

• сразу после покупки нужно проветрить изделие в течении 24 часов. Если возникнет такая необходимость, следует снять чехол;
• не допускать попадания влаги;
• не использовать в помещениях с низкой температурой. Она должна быть выше +15 градусов;
• то же правило относится к излишне жарким комнатам;
• избегать сильных температурных колебаниях и изменениях влажности;
• периодически проветривать матрас;
• переворачивать его один раз в 3 месяца.

АллаАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: