Справляемся с весенней простудой: полезные рекомендации от специалистов
Содержание
Многие из нас так долго ждали весеннее солнышко. Что с приходом первых теплых лучей слишком быстро сняли верхнюю одежду. И результатом явно не довольны: простуда так и подстерегает таких людей на каждом шагу.
Мириться с недомоганием, конечно, никто не собирается. Надо, как можно скорее, вставать на ноги. Современный человек просто-напросто не может себе позволить долго болеть. Слишком много ждет дел.
Да и хочется всегда чувствовать себя хорошо. Что же делать, если уже начался насморк, поднимается температура, душит кашель? Травить себя разнообразной «химией», которая продается в виде таблеток в аптеках, совершенно нет желания.
Но специалисты знают немало способов, как привести себя в норму. О них мы вам сейчас и расскажем. Надеемся, что хворь быстро отпустит вас. И вы снова будете радоваться жизни, как раньше.
Цитрусовые всегда придут на помощь
Вы наверняка прекрасно знаете, что лимон должен находить свое место в каждом холодильнике. Это не просто вкусный фрукт. Он еще поможет вам справиться с недомоганием. Как только вы ощутили боль в своем горле, отрежьте небольшой ломтик этого замечательного цитрусового лакомства.
И потихоньку рассасывайте его. Если вам нравится лимон в чистом виде, без сахара, то можно рассосать несколько ломтиков подряд. Вы, как минимум, почувствуете себя лучше. Как максимум, — боль в горле сразу пройдет.
В том случае, когда вы уже заболели. И ломтиками лимона особо дело не поправишь, необходимо, как можно чаще, полоскать горло. И не простой водичкой.
А с добавлением соды. Естественно, вода должна быть теплой, чистой. На стакан водички понадобится чайная ложечка соды. И полоскайте хотя бы раз в полчаса.
Выручит в непростой ситуации и настой травы. Но, при этом, полоскание водой и содой никто не отменяет. Запаситесь ромашкой, шалфеем, календулой.
Залейте что-то из данного списка кипятком. А потом оставьте настаиваться. Буквально 30 минут, — и остывший отвар процедите. И полоскайте.
Замечательно, если в доме есть свежий мед. В стаканчике теплой воды растворите ложечку любимого вами сорта меда. И прополоскайте этим горло.
Не забываем о полезных овощах
Бывает, что из носа течет так, что даже трудно передать словами. Такое ощущение, что кто-то внутри вас открыл кран! Здесь тоже отчаиваться не стоит. Наверняка у вас дома есть обычный репчатый лук. Вот он точно спасет от всех бед. Не переживайте: он не будет горьким, щипать.
Никакого дискомфорта вы не почувствуете. Тем более, вам не надо его кушать в чистом виде. Вам необходим луковый сок. Воспользуйтесь стандартной давилкой для чеснока.
И в получившемся соке смочите несколько ватных тампонов. Аккуратно засуньте по смоченному тампону в уши. Закройте сухой чистой ваткой. И спокойно ложитесь спать (как вы поняли, проводить процедуру надо поздним вечером). Насморк быстро отступит.
И, конечно, не забываем о старой-доброй ингаляции над картофелем. Когда почувствуете недомогание, отварите картошку «в мундире», прямо с кожурой. Как только она приготовится, слейте воду.
Начните дышать над кастрюлей, накрывшись полотенцем. Дышите глубоко. Чтобы все внутри вас хорошенько прогрелось. Надышавшись, укутайте голову тем же полотенцем. И ложитесь отдыхать.
Помните о том, что, если недуг не проходит достаточно долго, все же необходимо поговорить со своим лечащим врачом. Народные средства — это хорошо. Но, если у вас осложнения, без соответствующего лечения все равно не обойтись. С любыми, даже небольшими заболеваниями, шутить не стоит. Удачи!
АллаАвтор статьи
Добавить комментарий