Весна пришла: несколько советов, как не впасть в депрессию и зарядится весенним настроением

Для каждого человека весна, ассоциируется с ярким солнышком, цветением подснежников, красивой, крепкой любовью и теплыми отношениями. Однако, с приходом этого времени года, глядя в окошко из своего дома, видно совсем не то, что хотелось бы, вместо ярких красок, теплого солнца, распустившихся цветов, мы видим грязь, лужи, которые портят все наше настроение.

И вовсе не до радости, когда на улице март месяц, а в душе, даже не чувствуется весна. В ниже приведенной статье, расскажем несколько отличных советов, как справится с после зимней депрессией и зарядится по-настоящему яркими, теплыми эмоциями, красками весны.

Смена зимних привычек на весенние

Наверняка, каждый из нас зимой любит попить горячее какао, укутавшись в теплое покрывало. С наступлением марта, об этом нужно забыть. И для того, чтобы зарядить себя весенним настроением и энергией солнца, нужно, просто:

• каждое утро, встав с кровати, хотя бы 15 минут уделить время на небольшую разминку, зарядку, которая придаст телу бодрость, легкость;
• на завтрак, обед, ужин употреблять больше овощей, фруктов, по возможности пить разные комплексные витамины;
• следите за своими мыслями, речью. Разговаривайте с окружающими с большим позитивом, полностью отложите свой прежний негатив к природе, времени года;
• больше прогуливайтесь на улице. Доказано, учеными, что любая прогулка на свежем воздухе отлично влияет на настроение, внутренний настрой, а также укрепляет здоровье и приводит мысли в порядок.

Переустройство домашних комнат

Для поддержания весеннего настроения, можно приукрасить свои домашние комнаты, например, купить новые шторы, более ярких, вызывающих оттенков, новое покрывало на кровать, с интересным, разноцветным принтом, завести какие-нибудь комнатные растения и по мере надобности поливать их. Также, рабочий стол украсить красивыми ароматическими свечами, которые по вечерам зажигать и наслаждаться удивительным, приятным ароматом.

Смена своего образа

А этот совет, пожалуй, самый простой для любого человека. С наступлением нового времени года, многие стилисты советуют сменить несколько аксессуаров в личном гардеробе, например, поменять зимнюю обувь на весеннюю, шарф, более красочного цвета, дамскую сумочку, серьги и многое другое. Женщинам, также можно поменять свою привычную губную помаду на более яркую, ягодного цвета, или же допустимо поэкспериментировать над собой и взять помаду синего, зеленого, и даже желтого цветов. Изменить свой образ, например, если вы зимой были с длинной челкой, то обрежьте, сделайте прямую, перекрасьте волосы в новый цвет и так далее.

Обновление плей-листа

Любителям хорошей музыки, чтобы почувствовать первые нотки весны, рекомендуется загрузить в телефон и другие устройства новую. Более завораживающую, танцевальную с нотками позитива музыку. Она подарит вам массу положительных эмоций, зарядит весенним настроением.

Новая жизнь с марта

Очень часто в канун нового года или вовремя зимних выходных, мы себе обещаем, планируем в дальнейшем сделать что-то такое, необычное, для всех удивительное. Но, к несчастью для многих, это трудно выполнить. А вот с наступлением весны нужно постараться и реализовать свои мечты в реальность, хотя бы наполовину.

Так, например, если вы планировали поступить учится в какой-нибудь высококвалифицированный вуз, или же поехать отдохнуть куда-нибудь за границу, полностью изменить свой имидж, познакомится с новым бойфрендом, вперед начинайте и старайтесь во, что бы то вам это не стоило.

От этого вы будете только раду и никогда не пожалеете, и наконец-то поймете, что весна – это самое прекрасное время года, почувствуете ее всей душой.

АллаАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: