Знаете ли Вы все о чае? Разновидности чая, их особенности и полезные свойства

Чай – вкусный, ароматный и полезный напиток, который любят многие люди. Польза чая зависит от компонентов, входящих в его состав.

От этого зависит, какое влияние окажет напиток на организм человека.

Поэтому при выборе чая стоит обращать внимание не только на его вкусовые качества, но и на свойства разных сортов чая.

Имеет значение и правильное приготовление чайного напитка. Так, чрезмерно насыщенный напиток, особенно травяной, может нанести вред здоровью.

Оптимальной рецептурой является: 1 ч.л. сухого чая на 200 мл кипятка.

Виды чая и их полезные качества

Самыми распространенными видами чая являются

Зеленый чай

• Чай богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами.
• Способствует улучшению обмена веществ;
• Является средством, которое помогает бороться с преждевременным старением.
• Напиток бодрит, улучшает настроение.
• Помогает в избавлении от отеков.
• Обладает противовоспалительными свойствами, полезен при простуде.

Мятный чай

Напиток полезен людям, у которых проблемы в функционировании желудочно-кишечного тракта. Стоит иметь в виду, что чрезмерное употребление мятного напитка может неблагоприятно повлиять на сердечно-сосудистую систему.

Чай с мелиссой

Лекарственное растение мелисса обладает следующими качествами:

• является натуральным успокаивающим средством;
• обладает мочегонным действием, помогает избавиться от лишнего веса;
• ароматный чай показан в случае интоксикации организма.

Чай с имбирем

• Способен придать энергии, взбодриться, когда уже почти нет сил.
• Полезный при острых респираторных заболеваний.
• Улучшает аппетит.
• Борется с тошнотой.
• Способствует повышению артериального давления, поэтому показан гипотоникам.

Ромашковый чай

Является прекрасным природным снотворным средством. Рекомендуется  употреблять на ночь людям, которых мучает бессонница.

Напиток окажет благоприятное воздействие на работу желудка и кишечника.

Чай с липой и бузиной

Таким напиткам могут побаловать себя люди, которые страдают недомоганием, общей слабостью. Хорошее воздействие оказывает напиток и при появлении простудных заболеваний, помогает при кашле.

Белый чай

Полезные свойства такие:

• является тонизирующим напитком;
• способствует очищению кровеносных сосудов;
• содержит в большом количестве биологически активные вещества. Это делает его полезным не только для взрослых, но и для детей.

Желтый чай

Это прекрасное средство, которое поможет при депрессии. Напиток ароматный, вкусный, имеет красивый вид. Во время заваривания происходит раскрывание листочков, как у цветочного бутона. Напиток в красивой прозрачной чайной посуде будет эффектно смотреться.

Красный чай

Хорошо его употреблять в холода, так как ему свойственны согревающие качества. Особую пользу окажет напиток, если его употреблять натощак. Кроме этого, красный чай повышает защитные силы организма.

Черный чай

Это самый распространенный напиток. Он повышает работоспособность и способствует стимулированию умственной деятельности. Следует помнить, что сильно крепкий чай, может оказать влияние на организм, сходное с наркотическим.

Чай пуэр является разновидностью черного. Он рекомендуется при сонливости – поможет взбодриться.

Витаминные чаи

К ним относятся напитки с добавлением плодов шиповника, листьев малины, смородины, веточек вишни. Они помогают восстанавливать силы, укрепляют иммунную систему. Особенно хороши витаминные напитки в холодное время года.

Употребляйте чай с удовольствием. Насыщенный вкус и аромат повысят настроение, а полезные компоненты помогут почувствовать бодрость и хорошее самочувствие.

АллаАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: