Польза розмарина. ЧЕМ же так полезен РОЗМАРИН?
Розмарин используется в кулинарии, но мало кому известно, что он полезен для здоровья.
Розмарин и здоровье
Первоначально средиземноморская трава, теперь он выращивается почти во всем мире. Это многолетнее растение растет в течение всего года. Розмарин вырастает на высоту от 1,5 м до 3 м и может выращиваться даже в огороде. Все, что нужно, это хорошо дренированная щелочная почва, предотвращение сильных ветров и хорошая солнечная погода.
Он имеет темно-зеленые, иглообразные листья и ароматные светло-голубые цветы, которые расцветают в начале лета. Это растение является основным ингредиентом в нескольких блюдах, а также известно, что его использование сохраняет пищу в течение длительных периодов времени.
Кроме того, он усиливает аромат. Можно использовать розмарин как просто усилитель вкуса для продуктов, но, бессознательно, это защитит от ряда проблем, связанных со здоровьем.
- Защита от рака. В розмарине содержатся антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов. ДНК очень подвержена повреждению радикалами. Если не будет достаточно антиоксидантов, то это может вызвать появление раковых клеток. Для женщин розмарин полезен как превентивная мера против рака молочной железы;
Препятствует возникновению катаракты. Этот эффект из-за содержания в траве витамина A;
- Замедляет старение. Известно, что экстракт розмарина защищает клетки кожи, которые препятствуют изменениям, связанным с возрастом, таким как морщины и образование темных пятен. Для этой цели экстракт можно добавлять в маски для лица;
- Повышает уровень энергии и настроения. Было обнаружено, что антиоксиданты этой травы устраняют вредные токсины из печени, усиливая производство детоксицирующих ферментов, тем самым увеличивая энергетические уровни у людей. Таким образом, эта трава обеспечивает быстрое выздоровление от любой болезни или дисфункции. При использовании в ароматерапии розмарин работает как стимулятор, который избавляет организм от усталости и лечит депрессию;
- Розмарин содержит вещества, которые укрепляют память, а также не допускают появление болезни Альцгеймера;
- Стимулирует кровообращение;
- Улучшает пищеварение;
- Помогает снизить обильное выделение пота;
- Может быть использован как мочегонное средство;
- Усиливает блеск волос и ускоряет их лечение;
- Предупреждает инфекции. Розмарин богат витамином C. Кроме того, он является естественным антисептиком, если добавить в ванну, то поможет залечить раны и не допустить возникновение инфекций на поврежденных участках кожи.
https://www.youtube.com/watch?v=1xbbRic7RsE
Несмотря на огромный список полезных свойств, его нельзя употреблять в больших количествах, так как можно получить отравление. 5 грамм является нормальной дозой. Нельзя употреблять концентрированное масло розмарина. Его нужно смешивать с миндальным или оливковым маслами.
АллаАвтор статьи
Добавить комментарий