Вся польза имбиря для профилактики и лечения простуды
Корень имбиря широко и успешно используется в борьбе с простудой. При регулярном употреблении свежего имбиря в осенне-зимний сезон можно уберечься от простудных сезонных заболеваний, даже во время роста заболеваемости.
В периоды подъема заболеваемости гриппом и простудными заболеваниями имбирь поможет предохранить носоглотку и горло от болезнетворных микроорганизмов.
Для этого кусочек имбиря надо подержать во рту и почувствовать жжение, которое вызывают эфирные масла имбиря. Когда жжение будет уменьшаться, ломтик имбиря надо надкусить.
Способы применения имбиря с целью профилактики
Благодаря полезным свойствам, имбирь используется во многих случаях, а именно:
- с целью профилактики простуды, для укрепления иммунитета используется настойка из имбиря. Способ ее приготовления состоит в следующем: корень имбиря (400 г) измельчить, залить спиртом, оставить в теплом месте на несколько недель для настаивания, при этом периодически встряхивать. Когда раствор станет желтым, профильтровать. Употребляется настойка по 1 ч.л. утром и в обед после еды;
- для согревания ног в зимний холод, используется сухой корень. Для этого его надо положить в носки, или превратить в кашицу и втирать в кожу ног;
- как профилактическое и лечебное средство, применяются ванны с имбирем. Они действуют расслабляюще, укрепляют иммунитет, предупреждают простуду. Для этого порошок имбиря (3 ст. л.) заливается 1 литром воды, доводится до кипения, и выдерживается на слабом огне, на протяжении 10-12 минут. Полученный раствор добавляется в ванну.
Применение имбиря во время болезни
- Если не получилось избежать простуды, на помощь придет имбирный чай. Он способствует уменьшению кашля, облегчает выделение слизи, снимает боль в горле, способствует быстрейшему выздоровлению.
Для имбирного чая необходимо: очищенный корень имбиря измельчить, добавить 1 ч.л. на стакан кипятка, прогреть 10 минут. Свежий имбирь можно заменить сухим (0, 5 ч.л.), и увеличить прогревание до 20 минут.
Употреблять горячий имбирный чай на протяжении дня не менее 3-х стаканов. В чай хорошо добавить кусочек лимона и ложечку меда.
- Мокрый кашель хорошо лечится горячим молоком с добавлением сухого имбиря в количестве 1/3 ч.л. Для усиления эффекта в напиток добавляется порошок куркумы и мед.
- Если кашель сухой, необходимо приготовить свежий имбирный сок с добавлением лимонного сока и меда.
- Помогает свежий сок имбиря при лечении насморка и даже гайморита. Для этого смешать сок имбиря и сахар в соотношении 1:1, и закапать в каждую ноздрю по 1-2 капли.
- Во время простуды при наличии кашля оказывает хороший эффект имбирный горчичник. В молотый имбирь добавляется небольшое количество воды до получения однородной кашицы. Смесь подогревается и выкладывается в виде лепешки на спину. Выдерживается такой горчичник 8-10 минут. С особой осторожностью следует пользоваться имбирным горчичником людям с чувствительной кожей и имеющим сердечно-сосудистые заболевания.
- Эфирное масло имбиря используется для ингаляций. 1-2 капли масла добавить в чашку с горячей водой, закрыть голову полотенцем и дышать на протяжении 5-7 минут. Разрешаются такие ингаляции детям старше 3-х лет, при условии, чтобы процедура проводилась в присутствии взрослого, для предупреждения ожогов.
Вышеперечисленные средства с имбирем являются надежными и эффективными методами для профилактики и лечения простудных заболеваний.
Кроме этого, имбирь используется, как средство, избавляющее от лишнего веса. В этом можно убедиться, если пользоваться предложенными профилактическими рецептами.
АллаАвтор статьи
Добавить комментарий