Излишне скромный сельдерей — невероятная польза и лечебные свойства

Яндекс.Дзен Tepliepol.ruПодписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать Tepliepol.ru в ленте "Яндекса" https://zen.yandex.ru/tepliepol.ru

2_preview-615x460

Сельдерей — очень полезное растение. Его ценные свойства находят большое применение в кулинарии и в косметологии. К слову, ценными являются не только листья растения, но и его клубни. Остановимся поподробнее на том, чем так славится сельдерей, и узнаем, чем он может быть полезен для женского организма.

Чем богато это кудрявое растение?

В сельдерее содержатся витамины – C, A, K, E, PP.

Такие минералы, как – кальций, магний, калий, железо, фосфор, цинк.

В дополнение к этому, присутствуют аминокислоты и эфирные масла.

1_preview

Почему сельдерей – друг женщин

Очень актуальный вопрос, задаваемый многими женщинами: «Как справиться с лишним весом?». Удивительно, но данное растение способно облегчить женщинам эту задачу. Калорийность сельдерея в 100 г продукта только 20Ккал! Вдобавок к этому, употребляемый в пищу, сельдерей нормализует и улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ. А хороший метаболизм благоприятствует переработке продуктов в энергию, не позволяя превратиться ей в жир. Очень ценное свойство, актуальное для многих женщин.

Существует «сельдерейная» диета. Её рацион состоит из супа, приготовленного из этого растения, риса, кефира, фруктов и овощей. Данная диета, не только помогает справиться с лишним весом, но и улучшить обмен веществ. Вдобавок, она «приглушает» аппетит.

Этому кудрявому красавцу по силам очистить женский организм от токсинов и шлаков, вывести канцерогены.

zb9

Сельдерей хорош для профилактики и уменьшения риска злокачественных образований.

При частом употреблении, он укрепляет структуру волос, ногтей, полезен для кожи. В силу того, что в нём много витамина А, он позитивно влияет на зрение.

Сельдерей изумительный «чистильщик» крови! Он способствует укреплению иммунитета.


Употребление в пищу этого растения способствует повышению выносливости и работоспособности. Для современных женщин, при нынешнем безумном ритме жизни – это немаловажный фактор.

Сельдерей обладает и антисептическими свойствами, дезинфицируя почки и мочевой пузырь. Застудить их зимой очень просто, поэтому употребление сельдерея будет не лишним.

Данная овощная культура в состоянии привести в норму водно-солевой обмен. А ведь проблема с отложением солей, с возрастом становится всё острее.

selderej

А теперь, пожалуй, основной, приятный аргумент, почему не стоит пренебрегать сельдереем: это растение, при постоянном его употреблении, действительно вызывает омолаживающий эффект.

Но есть и противопоказания к употреблению сельдерея

Его нельзя иметь в своём рационе беременным женщинам и тем, кто кормит грудью. Вещества, содержащиеся в сельдерее, негативно влияют на лактацию.

Сельдерей следует исключить из рациона женщинам, страдающим от язвы двенадцатиперстной кишки или имеющим язву желудка.

Как применять

В целях борьбы с лишним весом, рекомендуется делать отвар. Так же отвар поможет привести в порядок нервы.

Для профилактики простудных заболеваний, в осенне-зимний период, стоит употреблять эту овощную культуру вместе с пищей.

5122_one_max

Есть вариант использования сельдерея в виде примочек на места, где происходит воспалительный процесс.

Считается, что на сегодняшний день многие полезные свойства этого растения ещё не открыты. Быть может, в скором времени станет известно о новых возможностях этого кудрявого красавца.

89938f71bc325ba7ee23d5b1a8b2ecc8

11-1 selderej_glamurnoe_rastenie

Добавить комментарий